Yaz tatiline çiktiniz diye gün boyu yayilmak yok. Öyle spor önerilerim var ki hem tüm kaslarınızı çalıştıracak hem de kazandığınız zindeliği tatil dönüşü de kor...
Evde spor yaparken artık yalnız değilsin. İş yaşamı, trafik ve daha birçok nedenle değil evde spor yapmak, vakit geçirmek güç bir hale gelmişken evdefitness.com...
Snowboard veya kayak çok eğlenceli bir spor. Ama benim gibi artık yokuş aşağı inişlerden eskisi gibi zevk almayanlara kayağın bambaşka bir türünü öneriyorum: cr...
