hareket

YÜRÜYEREK LEZZET TURU

Yeni yıl kararlarım hep daha fazla hareket etmeyi istemekle başlar. Daha fazla yürüyüş ve daha fazla keşf, de buna ekleyince değmeyin keyfime! Yeni yıl için siz...

FORMDA VE SAĞLIKLI

Küçük değişimler  yaparak incel ve  güçlen! Bu karma program, vücudunu güçlendiren ve uzatan hareketlerin  birleşiminden oluşuyor. Bir egzersizden daha ne iste...

SINIRSIZLAR KULUBÜ

Ron (Matthew McConaughey), AIDS’li olduğunu ve 30 günlük ömrü kaldığını öğrenip büyük bir öfke nöbeti geçirdikten sonra, bize bir adamı neyin ‘iyi’ yaptığını gö...

HAREKET HAYATTIR

Türkiye Romatoloji Derneği tarafından romatoid artrit ve ankilozan spondilit hastalarının gündelik hayatta karşılaştıkları zorluklara dikkat çekmek amacıyla düz...