Kullandığımız Fitness Trackerlar günde 10.000 adım atmamız gerektiğini söylüyor. Peki bu sayıların bir mantığı var mı?
Japonya’yı suçlayabilirsin. UMass ...
Kardiyo çalışması yapanların en iyi dostu koşu bantları dersek yanılmayız. Birçoğumuz koşu bandını tercih ediyor, fakat açık hava koşusunun azımsanamaz faydalar...
Yaşamın Tüm Renkleri Kozapark’ta...
Yüzülebilir suni göl, 4 km yürüyüş parkuru, her blokta kendine özel iskele, 63 kortlu dünyanın en büyük tenis akademisi, ...
Spor salonu denince ödedikleri altı aylık üyelik bedelini ilk iki gün sonunda yaktığını hatırlayıp fenalık geçirenler ve “Tanrım, başka türlü bir beden sağlığı ...
Evde spor yaparken artık yalnız değilsin. İş yaşamı, trafik ve daha birçok nedenle değil evde spor yapmak, vakit geçirmek güç bir hale gelmişken evdefitness.com...
