Avrupa’nın en iyi çanta markası Eastpak, 60 yıl önce Pentagon’a askeri çantalar üreterek başladığı serüvenine , yıllar içerisinde ürettiği Eastpak bavullar ve ünlü modacı ve tasarımcılarla gerçekleştirdiği özel tasarımlar ile her yıl koleksiyonlarına birbirinden farklı modeller katarak emin adımlarla devam ediyor. 

 

pilatesgal-kopya

Image 2 of 4

Serve the Platter
Sol ayağını hafifçe arkada duran bir havlunun üzerine koy. Dambılları bel hizana kaldır, dirseklerini 90 derece bük, avuç içlerini yukarı çevir . Sol ayağını geriye lunge pozisyonuna kaydırırken kollarını düzleştir. Hareketi tersten yaparak başlangıç pozisyonuna dön. Bu, bir tekrar eder.