Spor yapmak bu kadar hayatımızın merkezine yerleşmişken, bu ay şehirde son sportif trendlerden biri olan kişisel antrenörlük olayını inceleyelim ve değerlendirme yapmaya çalışalım istedim.
Neden Kişisel Antrenör?
Image 4 of 8
Kişisel antrenörle çalışmak özel ders almak gibidir. Doğru antrenörü bulduğunuzda motivasyonunuz yükseleceğinden gelişiminiz daha hızlı olacak. Antrenörünüz sizinle daha çok vakit geçireceği için programınızı daha net takip edecek, gerekli düzenlemeleri yapacaktır. Bu da hem sakatlanmaları engelleyecek hem de rutinden çıkmanızı sağlayacaktır. Antrenmanlarınızı çeşitlendirerek spordan gerçekten zevk almayı öğrenecek, hedeflere yaklaştıkça spor zorlama olmaktan çıkacaktır.