İster hafif tempolu yürüyüşler yapın ister performans sporcusu olun, aradığınız yardımcı alet bu olabilir.
sporgaleri3
Compex nedir?
Compex bir markadır. Benle hiç alakası yoktur, lütfen yanlış anlaşılmasın. Ancak bu konuda dünyada tartışmasız “1 numara”dır ve saçma sapan firmaları incelemekle vakit harcamayalım diye yıllardır kullandığım bu markayı sizlere tanıtmak istedim.
Compex’te kaç model bulunuyor?
Compex’in birçok modeli var. Doğru seçim için yaptığınız spor ve kullanım amacınız çok önemli. Örneğin bazı modeller daha çok antrenman ve performans ağırlıklı programlar içerirken, bazı modeller masaj ve rehabilitasyon seçenekleriyle ön plana çıkar.
Elektrostimülasyon aletleri kimler içindir?
Bu çeşit yardımcıları genelde dört grup insan kullanıyor. Bunlar performans sporcuları, terapistler, sağlık için spor yapanlar ve ağrıları olan insanlar. Bazıları bunu bir masaj aleti olarak tercih ederken, bazıları da zayıf kaslarını kuvvetlendirmek için kullanabiliyor.
Performans sporcuları Compex cihazlarını ne amaçla kullanıyor?
Genelde sporcular Compex’lerini çok ciddi bir antrenman aleti olarak görüyor. İlgilendikleri spora göre kaslarına güç, dayanıklılık ve hız antrenmanları yaptırabilir. Bunun dışında masajlarını Compex ile yapanlar da var. Ayrıca Compex’in bazı modellerinde sakatlığı önleyici, ağrı giderici ve recovery zamanının kısalmasına yardımcı pek çok terapi çeşidi de bulunuyor.
Tehlikesi var mıdır?
Bu konu tabii benim için çok önemli. Tamam, kendim kullanıyorum ama insan başkalarına tavsiye ederken iki kez dikkat etmek zorunda kalıyor. Sitelerinde “sıfır risk” demekle beraber hamilelerin, epilepsi hastalarının, kalp pili kullananların, kalp ritminde bozukluk olanların bu cihazı kullanmaması öneriliyor. Ayrıca belli bir sağlık problemi olan herkesin kullanmadan önce bir doktora danışması tavsiye ediliyor.