POP-PUNK DİNLEYİN
Sabahları hareketli müzikler dinleyerek modunuzu yükseltebilirsiniz. Elbette eğlenceli olanları. Örneğin, Frontiers in Human Neuroscience’da yer alan bir araştırmaya göre speed metal müzik, nevrotiklik ve anksiyete seviyesini yükseltebiliyor. Öte yandan yüksek tempolu, eğlenceli müzikler kahvenin de önüne geçiyor. Hızlı düşünmenizi sağlarken enerji takviyesi de yapıyor.