Bazen zor günler, olaylar nasıl hissetmemiz ve davranmamız gerektiğini anlamamız konusunda bize yardımcı olabilir.
ÖZGÜRLÜĞÜN TA KENDİSİDİR ASLINDA
İçimizdeki yeni boyutlara meditasyonla, farkındalıkla, vücudumuzu çalıştırarak ve hissetmeyi keşfederek ulaşabiliriz. Gelecekte ulaşmak istediğimiz yere şimdide ulaşabiliriz. Yoga huzurun egemen olduğu yerdir. Burada stres yerini ferahlığa bırakır. Kendini dingin ve enerjik hissedersin. Taraf tutmayıp içindeki aklın rehberliğinde doğruya ulaşmanı sağlar. Var olan her şeye karşı bir merhamet hissi geliştirirsin ve bu zamanla senin kendini ifade tarzına dönüşür. Hayat acılarla doludur fakat görülmemiş, keşfedilmemiş birçok güzelliği de barındırır aynı zamanda.
Ben de parkta yaptığımız yogadan sonra kendimi sorgulamaya başladım, “Political Correctness” ilgili. Hep zihnimi kurcalayan “etliye sütlüye karışmama” meselesi mesela. Ruh halim çabucak değişti. Bu, bana genelde kabuğuma çekilip bir şey üzerinde çok fazla düşündüğüm zaman olur. Özü, probleme çözüm getirmek olsa bile bazen bizi kilitleyen bu tür ruh hallerinden yoga sayesinde kurtulabildiğimi fark ettim.
FAZLA DÜŞÜNMEK BAZEN ÇOK İYİ OLMAYABİLİYOR
Tabii, yoga bir yöntemdir ve diğer tüm yöntemler gibi iyi veya kötüye kullanılabilir. Evet, maalesef hiçbir şeyin garantisi yoktur. Geçenlerde biri, yabancı olduğu için bu olaylara karışamayacağımı, hatta karışmaya hakkımın olmadığını söyledi. Bu konuda çok fazla şey söyleyebilirim ama alıngan davranıp iç huzurumu bozmak istemiyorum. Benim durduğum yer ortada, dönüp dolaşan fikirleri desteklemekten çok, kendi duruşumu sergiliyorum. Başkası adına zaten konuşamam ve konuşmak da istemiyorum çünkü kimseye hiçbir şeyi dikte edemem. Yoga etiketlemez veya taraf tutmaz, yaşanan anı ve var olanı kabul edip onu kucaklar. Hatta belki biraz ürkek ve kırılgandır. Yoga sonunda kendinle ve seni yansıtan şeylerle yüzleşeceği için cesaret gerektirir. Yoga senin evrim üzerinde düşündüğünden daha az etkin olduğunu yüzüne vurur. Yoga uyanmaktır, büyümektir, olgunlaşmaktır, kendini özgürce ifade etmektir ve var olan potansiyelini keşfetmeni sağlar. Aslında hayatın ta kendisidir. Zaten o noktadan sonra, yanlış diye bir şey yoktur.