Bazen zor günler, olaylar nasıl hissetmemiz ve davranmamız gerektiğini anlamamız konusunda bize yardımcı olabilir.
4
YOGA İYİDİR VE HER ZAMAN İŞE YARAR
Başka bir gün egzersizlerin sonuna yaklaşmaktaydık ve algılarımız açılmış ve rahatlamıştık. Tam o sırada Chris bizden en yakınımızdaki kişiyi partner olarak (bir an bile düşünmeden) seçmemizi istedi. Daha sonra matlarımıza dönüp yüze yüze bakacak şekilde oturacaktık. Oturduk ve gözlerimizi kilitledik. Başlangıçta öylece başka bir şey yapmadan bakışmak çok tuhaf gelmişti. Hatta biraz heyecan ve tedirginlik bile vardı. Sanki dünyada başka hiç bir şey olmuyormuş gibi birbirimizi inceliyorduk. Bir süre sonra o ağırlık dağılmaya başladı ve yerini müthiş bir ferahlığa bıraktı.
HUZURSUZ DÜŞÜNCELERLE ÖYLECE OTURMAK YENİ BOYUTLARA YOL AÇAR
Daha sonra gözlerimizi kapattık. Hayatımızda ağaçlardaki kuşların sesleri, rüzgârın ürpertisi ve protestoların koro halinde yankılanan seslerinden başka hiçbir şey yoktu. Ardından yavaş yavaş gözlerimizi açmaya başladık, artık tamamen farklı insanlar olarak birbirimize bakmaktaydık. Her şey sanki bir anda değişmişti ve üzerimizde tatlı bir heyecan vardı. Bunun en büyük sebebi, her ne kadar tanışmasak bile birbirimize karşı yakın ve sıcak hissedebilmemizdi. Diğerlerini incelediğimde, yanaklarından ince ince süzülen yaşları fark ettim. Huzurlu ve dingin bir ifadeyle etrafa bakıyorlardı.